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让更多的朋友健康人生(琼阁湘俊)

发表日期:2009年9月16日  出处:原创  作者:琼阁湘俊  本页面已被访问 4070 次

 

 

 

(琼阁湘俊)

 

每当我医治好一个患者,都感到很欣慰。但是,这样必竟是很有限的,微不足道的。怎样才能使更多的朋友健康人生呢?那就需要广大的朋友们,懂得健康人生的知识。有了知识,自己就可以做好保养,保养好了,就能获得健康。

有位老教授说,70岁以下的病人,绝大多数是死于无知。这话说得很实在,也很现实。无知,就是不懂,不知道怎样做才能健康。而健康的知识,需要一点一滴地去学,一点一滴地去积累,一点一滴地去落实,并长期坚持,持之以恒。

    有不少妇女,在做“大月子”(生孩子)和“小月子”(月经期)时,由于不知道怎样去保养,结果患上终身难以医治的各种疾病。如:风湿、类风湿、虚劳和周期性的痛经等。

一位同事的男孩,在北京某IT企业工作,30多岁,正值风华正茂之年,年薪20多万元,有自己的洋房和小车,一天晚上突然猝死。为什么呢?因为他的工作劳动强度太大,不知道如何去保养,身体“透支”过度,积劳成疾,就象地震一样突然暴发了。其实他的问题再简单不过,只要稍懂一点保健常识,就会度过这一生死劫。

有一位朋友,夫妻俩长期下肢浮肿,浑身乏力,住院时见好,出院后又是老样子。这样反复多年,钱花了不少,精神压力越来越大,怀疑是得了什么绝症。后来夫妻俩找到了我,经过一个多小时的询问和交谈,得知他们的病,完全是因为无知引起的。主要原因有两点:一是营养不良。因为害怕血压高、血脂高、血黏度高,所以长期吃素食,不吃葷食。二是缺乏微量元素。如,钾、硒、碘、锌、铜、镁等。一方面,长期吃清谈的食物,错误地认为吃盐越少越好;另一方面,很少吃水果,错误地认为吃生东西不好。而这些微量元素,绝大部分需要从食盐和水果中摄取。问题找到了,并按要求去做,他们的身体几个月后康复。

今后,我会在家园的《医疗保健》栏目中,不断发表这方面的文章,先从最基础的东西讲起,陆续向纵深拓展,供广大朋友们参考,以增强大家的自我保健意识。但是,仅靠我一个人的知识和力量,那是远远不够的,希望大家共同来探讨,如何健康人生的问题。

在这里说顺便说一下,因为这类文章很枯燥,只要朋友们看了就行,用不着任何留言,所以我建议站领导取消了留言栏,敬请大家谅解。

我们大家,都要以关心他人为乐,以爱护他人为荣,只要人人都奉献出一点爱,这个世界将会变得更加美好!

 



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